[자기관리] 모닝 루틴

쓰카모토 료 저/장은주 역

위즈덤하우스 2020-02-27 예스이십사

하루의 컨디션부터 업무·학습 능률까지!모든 건 설레는 아침을 만드는 ‘모닝 루틴’에 달려 있다아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 일과 학습 능률에까지 영향을 미치기 때문이다. ‘모닝 루틴’은 일어나자마자 일련의 행동을 할 수 있도록, 스스로 정한 규칙적인 아침 습관을 말한다. 이 책 『모닝 루틴』은 의식...

[자기관리] 심리학을 만나 행복해졌다

장원청 저/김혜림 역

미디어숲 2020-02-10 예스이십사

심리학이 알려준 발상의 전환과 작은 기법으로세상살이가 수월해진다아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다. 다리에 흡혈박쥐가 붙은 야생말은 결국 죽음을 맞는다. 그런데 놀라운 사실은 박쥐가 빨아먹는 피의 양은 미미해 자신보다 몸집이 거대한 말의 건강에 심각한 영향을 줄 수 없다는 것이다. 말을 죽음으로 몰아넣은 원인은 분노다. 아무리 발버둥...

[자기관리] 필체를 바꾸면 인생이 바뀐다

구본진 저

쌤앤파커스 2020-02-07 예스이십사

국내 최고 필적 전문가 구본진 박사가 들려주는 글씨와 운명“글씨를 보면 운명이 보인다!”필체를 보면 그 사람의 현재와 미래가 보인다! 이승만, 박정희 대통령부터 김정은 위원장, 트럼프 미국 대통령까지 필체를 보고 성격, 취향, 욕망을 분석하는 구본진 박사의 책이 나왔다. ≪필체를 바꾸면 인생이 바뀐다≫는 저자가 15년의 필적 연구와 20년의 글씨 수집을 바...

[자기관리] 위즈덤

오프라 윈프리 저

다산책방 2019-07-01 예스이십사

“멈춰 서서 세 번 심호흡을 하라,이것만으로도 당신의 삶은 완전히 달라질 것이다”삶의 가장 중요한 가치를 찾아가는 오프라의 여정,100만 시청자를 전율케 한 강력한 깨달음과 통찰!세계에서 가장 영향력 있는 인물 1위, 오프라 윈프리가 5년 만에 최신작 『위즈덤』으로 돌아왔다. 　2011년 25년간 지켜온 [오프라 윈프리 쇼]를 은퇴하며 자신의 이름을 건 O...

[자기관리] 아주 작은 습관의 힘

제임스 클리어 저/이한이 역

비즈니스북스 2019-02-19 예스이십사

“찰스 두히그의 《습관의 힘》을 뛰어넘는 최고의 책!”-〈월스트리트 저널〉100번만 같은 일을 하면 그게 당신의 강력한 무기가 된다!구글, 페이스북, 애플 등 전 세계 최고의 두뇌들이 극찬한 최소한의 노력으로 인생의 부, 행복, 성공을 동시에 얻을 수 있는 습관 사용법!자기계발서의 공식을 다시 쓰는 2018 아마존 최고의 화제작!아마존 베스트셀러 1위!, ...

[자기관리] 인간을 탐구하는 수업

사토 지에 저/송은애 역

다산북스 2019-02-18 예스이십사

인생을 바꾸고, 조직을 바꾸고,세상을 바꾸는 위대한 가르침!단 한 권만 읽고도 제대로 적용할 수 있는스탠퍼드 최고의 수업 지상 중계새로운 미래를 불안해하면서 모두가 초일류, 최첨단을 말하지만 정작 본인과 조직의 스타팅 포인트에 대한 점검은 소홀히 하고 있다. ‘잘나가는 저 상품은 사람들의 욕구를 어떤 측면에서 어떻게 파고들었는가?“‘왜 이런 결정을 내리려고...

[자기관리] 습관공부 5분만

고대원,성은모 공저

빈티지하우스 2019-02-15 예스이십사

되면 한다! 하게 된다!어떻게든, 어디서든, 언제든숨 쉬듯 가벼운 습관으로 인생을 바꾸는 법‘하루 물 1리터 마시기’, ‘하루 책 한 쪽 읽기’, ‘하루 영어단어 2개 외우기’, ‘다이어트를 위해 간식 20분 늦게 먹기’ … 대학 입시라는 치열한 경쟁을 뚫고 최고 학부에 들어오는 데 성공했지만 정작 자신의 삶에서는 연속으로 좌절했던 공부 기계들을 인생 천재...

[자기관리] 팬츠드렁크

미스카 란타넨 저/김경영 역

다산북스 2018-12-17 예스이십사

“세계에서 가장 안정적인 나라.세계에서 가장 안전한 나라.세계에서 가장 행복한 나라.세계에서 가장 자유로운 나라.세계에서 교육 제도가 가장 우수한 나라.”이 모든 매력적인 수식어가 붙는 나라는 어디일까? 2018년 UN 세계행복보고서가 발표한 ‘지구상에서 가장 행복한 나라’, 바로 핀란드다. 이쯤 되면 핀란드 사람들이 행복한 진짜 이유가 궁금해진다. 이 책...

[자기관리] 마흔에게

기시미 이치로 저/전경아 역

다산초당 2018-10-10 예스이십사

마흔, 나는 이제나부터 챙기기로 했다!누가 뭐래도나를 사랑하라!『마흔에게』의 저자 기시미 이치로는 ‘아들러 심리학’의 1인자이자 ‘플라톤 철학’의 대가이다. 그의 저서 『미움받을 용기』는 국내에서만 150만 부 이상 판매되며 역대 최장기간 연속 베스트셀러 1위를 차지하기도 했다. 그는 오랜 시간 사람들과 소통해왔다. 정신의학병원에서 실의에 빠진 청년들을 상...

[자기관리] 굿 라이프

최인철 저

21세기북스 2018-06-27 예스이십사

40만 독자가 선택한 『프레임』최인철 교수의 12년 만의 신작행복을 넘어 굿 라이프로 인생을 설계하라 ◎ 도서 소개★40만 독자가 선택한 『프레임』 최인철 교수의 12년 만의 신작★행복을 넘어 ‘굿 라이프’로 인생의 프레임을 바꾸다★나답게 사는 삶, 지나치게 심각하지 않은 삶, 타인의 삶을 아끼는 삶이 굿 라이프! 2007년 출간 이래 40만 독자의 사랑을...