책소개

사진으로 마음을 달래주는 픽쳐링북(Picturing Book) 120 현대인(싱글족, 혼밥족, 혼술족, 편도족...등)이 보면 더욱 좋은 책! - 불안한 청춘을 위한 픽쳐링북(힐링북) - 사진 한 장에 마음을 열다(담다) - 수험생(내신,수능,공무원) 스트레스 다스리기 - 사진에 명언을 담은 픽쳐링북 - 컬러링북을 뛰어 넘는 힐링북(사진으로 힐링하자~) "자신이 좋아하는 일을 해서가 아니라 마땅히 해야 할 일을 즐거운 마음으로 할 때 행복은 찾아온다. It is not doing the thing we like, but liking the thing we have to do that makes life happy." 다양한 컬러와 아름다운 사진, 삶의 지혜가 묻어나는 명언을 통해 평안한 몸과 마음의 상태를 얻는 것과 동시에 이성적이고 현실적인 지혜를 얻도록 청춘들에게 힘을 주고자 한다. 자, 그럼 그동안 힘들었던 과정을 모두 내려 놓고 아름다운 컬러의 세계로 아무 염려 없이 빠져 볼까? 곧 여러분은 평안을 얻고 현실에서 힘을 얻게 될 것이다! 자신에 대한 믿음, 할 수 있다는 믿음, 그리고 그 믿음이 우리 마음에 뿌리를 내릴 수 있는 반복된 실천만이 우리의 삶을 바꿀 수 있는 열쇠임을 잊지 말자! * 이 책을 활용하는 법 - 다양한 색이 들어 있는 사진을 10초 동안 아무런 걱정, 생각 없이 바라보자. - 사진 아래 있는 명언을 3번만 읽어보자. - 사진과 명언을 통해 자신의 지친 마음 안을 들여다 보자. - 마음에 새로운 다짐이나 열정이 생긴다면 그 자리에서 일어나 무엇이든 몸소 실천해 보자.

저자소개

목차

판권 페이지
목차
프롤로그
1. 공부에 집중할 수 없을 때 - 노랑, 파랑
2. 불안하거나 우울할 때 - 노랑
3. 스트레스 받을 때 - 녹색
4. 학업 능률을 향상하고 싶을 때 - 파랑
5. 자존감이 낮아질 때 - 노랑
6. 무기력해질 때 - 빨강
7. 우울증을 한방에 날리고 싶을 때 - 분홍
8. 내 안의 공격성을 발견했을 때 - 녹색, 파랑, 제비꽃색, 금빛 태양색
9. 불면증이 생겼을 때 - 파랑
10. 두려움이 엄습했을 때 - 노랑
11. 분석적 통찰력을 키우고 용기를 갖고 싶을 때 - 파랑
12. 부정적인 상황을 긍정적으로 바라보고 싶을 때 - 보라색