[자기관리] 습관 혁명

마크 레클라우 저/김성준 역

팬덤북스 2016-12-19 예스이십사

어제도 오늘도 내일도 지금처럼 살 것인가?습관은 행동에 영향을 주며,행동은 그에 따른 결과에 영향을 준다.습관을 혁명하여당신의 인생을 바꿔 보라!사람들은 흔히 ‘시간이 금이다’, ‘시간 낭비하지 마라’ 같은 말로 시간의 중요성을 강조한다. 그러면서도 대부분은 영원히 살기라도 하는 것처럼 시간을 낭비한다. 그들에게 ‘왜 당신은 꿈을 좇지 않는지’, ‘왜 당신...

[자기관리] 습관공부 5분만

고대원,성은모 공저

빈티지하우스 2019-02-15 예스이십사

되면 한다! 하게 된다!어떻게든, 어디서든, 언제든숨 쉬듯 가벼운 습관으로 인생을 바꾸는 법‘하루 물 1리터 마시기’, ‘하루 책 한 쪽 읽기’, ‘하루 영어단어 2개 외우기’, ‘다이어트를 위해 간식 20분 늦게 먹기’ … 대학 입시라는 치열한 경쟁을 뚫고 최고 학부에 들어오는 데 성공했지만 정작 자신의 삶에서는 연속으로 좌절했던 공부 기계들을 인생 천재...

[자기관리] 습관의 재발견

스티븐 기즈 저/구세희 역

비즈니스북스 2014-11-28 예스이십사

1월에 당신이 세웠던 ‘올해의 목표’, 기억하고 있는가? 많은 이들이 한 해, 한 주가 시작될 때마다 저마다의 목표와 계획을 세운다. 새해 결심으로 빠질 수 없는 금연과 다이어트, 자기계발을 위해 한 번쯤 세워봤을 영어 공부하기, 한 달에 2권 이상 독서하기, 하루 한 시간 운동하기 등. 누군가는 초반의 넘치는 열정을 주체하지 못해 덜컥 비싼 영어학원에 등...

[자기관리] 신경 끄기의 기술

마크 맨슨 저/한재호 역

갤리온 2017-10-27 예스이십사

아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 1위150만 부 돌파! 아마존 53주 연속 베스트셀러2017 아마존에서 가장 많이 읽은 책전 세계 28개국 번역 출간미국 네티즌 추천 2017 최고의 책「CNN」, 「타임」, 「포브스」, 「월스트리트저널」… 수많은 언론의 극찬 세례“무한 긍정만을 강요하던 기존의 자기계발서는 잊어라!”인생의 터닝포인트를 위해 가장 중요한 것만 남...

[자기관리] 신경 쓰지 않는 연습

나토리 호겐 저/이정환 역

세종서적 2015-12-28 예스이십사

세상의 기준에 맞춰 사느라 힘든 당신에게 전하는 106가지 가르침! 『신경 쓰지 않는 연습』에는 불안·분노·번뇌·불행 등을 행복으로 바꾸는 106가지 가르침이 들어 있다. 저자에 따르면, 우리가 우리 앞에 벌어지는 일에 하나하나 깊이 생각하게 되는 것은 내가 아닌 ‘남’을 인생의 중심에 두고, 올바른 피사체를 선택하지 못하고 엉뚱한 것을 피사체로 선택하고 ...

[자기관리] 실수연발 건망증 투성이는 어떻게 기억력 천재가 됐을까?

조신영 저

베프북스 2018-10-26 예스이십사

기억만 잘해도 삶의 질이 달라진다!열등생에서 우등생으로업.알.못에서 업무천재로 거듭나기“그래서 어쩌라고?!”책을 덮으며 한숨 섞인 탄식이 터져 나올 때가 있다. 단순한 이론적 설명이나 구구절절한 지시로만 가득한 책이 아닌, 제대로 삶의 질을 높여줄 기억법 책은 없을까?대한민국 기억력대회 챔피언이자 오프라인으로는 국내 최초로 기억력스포츠센터를 설립한 저자가 ...

[자기관리] 심리학을 만나 행복해졌다

장원청 저/김혜림 역

미디어숲 2020-02-10 예스이십사

심리학이 알려준 발상의 전환과 작은 기법으로세상살이가 수월해진다아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다. 다리에 흡혈박쥐가 붙은 야생말은 결국 죽음을 맞는다. 그런데 놀라운 사실은 박쥐가 빨아먹는 피의 양은 미미해 자신보다 몸집이 거대한 말의 건강에 심각한 영향을 줄 수 없다는 것이다. 말을 죽음으로 몰아넣은 원인은 분노다. 아무리 발버둥...

[자기관리] 아주 작은 습관의 힘

제임스 클리어 저/이한이 역

비즈니스북스 2019-02-19 예스이십사

“찰스 두히그의 《습관의 힘》을 뛰어넘는 최고의 책!”-〈월스트리트 저널〉100번만 같은 일을 하면 그게 당신의 강력한 무기가 된다!구글, 페이스북, 애플 등 전 세계 최고의 두뇌들이 극찬한 최소한의 노력으로 인생의 부, 행복, 성공을 동시에 얻을 수 있는 습관 사용법!자기계발서의 공식을 다시 쓰는 2018 아마존 최고의 화제작!아마존 베스트셀러 1위!, ...

[자기관리] 아침 5시의 기적

제프 샌더스 저/박은지 역

비즈니스북스 2017-02-03 예스이십사

“일단 일어나라!”인생을 변화시킬 기회는 매일 아침마다 찾아온다!미국 아이튠스 자기계발 분야 청취율 1위, 누적 다운로드 횟수 350만 돌파!미국의 아침을 바꾼 화제의 팟캐스트수만 명이 동참하고 추천하는 아침 5시의 기적을 만나라!하루 중 온전히 나를 위한 유일한 시간, 아침 5시가 답이다! 오늘 아침 당신의 시작은 어땠는가? 혹시 제시간에 일어나지 못해 ...

[자기관리] 아침의 재발견

모기 겐이치로 저/조해선 역/양은우 감수

비즈니스북스 2019-08-29 예스이십사

★ ‘아침 기상’ 열풍을 일으킨 화제작★★ KMA 한국능률협회 추천 도서 ★★ 구글·애플 혁신적 사고를 만든 ‘아침’ ★케임브리지대학 연구소·소니 수석 연구원 출신의유명 뇌과학자가 밝혀낸 똑똑한 아침 시간 사용법팀 쿡, 제프 베조스, 무라카미 하루키, 팀 페리스… 그들이 이룬 성공 뒤에 숨겨진 비밀!잠에서 깬 후 3시간이 당신의 인생을 바꾼다! 오늘 당신의...